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口臭區

簡介
口臭顧名思義就是從口部發出來的難聞氣味,不管是「暫時性口臭」(進食引致口氣的食物)還是「病理性口臭」(屬於某種疾病的徵狀之一),對患者的社交生活都會造成一定影響。

病徵
部分患者並不察覺自己有口臭問題,需要別人提醒才會發現。如想自我檢查,可以用手捂著口鼻,向掌心呼氣;或者直接向相熟朋友詢問。

成因
一般來說,口臭大多源於刷牙、用牙線不當,或牙齒出現毛病,例如牙周病,令厭氧細菌(Anaerobic Bacteria)在口內生長,產生揮發性硫化合物(Volatile Sulphur Compounds)。

揮發性硫化合物也可能由病理性疾病產生,例如:
消化不良:不能消化的廢物積存胃內,胃氣湧上時會產生難聞口氣;
便秘:便秘使廢物積存腸壁內,腸壁吸收了糞便毒素,氣體再經口腔排出,形成口臭。

預防
保持良好的生活及飲食習慣,如多喝水,多吃高纖、低脂肪、水份高和穀類食物等,可以增加唾液中氧氣,防止口腔內細菌滋生,有助減低口臭問題。如選擇嚼香口膠,謹記購買無糖的香口膠,因為香口膠中的糖份可以助長細菌滋生及產生更多硫化合物氣體,即臭氣。

治療
要先了解形成口臭的原因,例如口臭是來自不良飲食習慣,抑或屬於其他疾病的病徵。此外,戒煙、戒酒、減少飲用咖啡和進食大蒜、洋蔥及過量肉類,因它們經消化後會產生難聞的氣體。進食後宜用漱口水漱口、徹底刷牙及正確使用牙線,清除牙縫殘留食物。若不便立即刷牙,可喝綠茶來幫助辟除口氣。

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