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廣泛性焦慮症區

簡介
焦慮是一種常有的情緒,可視作一種保安訊號,督促人努力奮鬥,激勵大家克服困難。然而不適當的焦慮,除了令人感到困擾及身體不適,更可能顯示你已患了焦慮症。 廣泛性焦慮症是焦慮症中較常見的一種。大部份患者若不及早接受治療,會併發抑鬱症、驚恐症及濫用藥物等,患者自殺率亦較一般人口高出6倍。

病徵
患者長期處於精神緊張狀態,感到焦慮不安,包括:
  1. 為多種事情,事無大小,甚至無緣無故而焦慮。
  2. 焦慮的程度過大,與事實不符。患者常用絕對的字眼來形容其焦慮,如一定及永遠。
  3. 對事情過早擔心,所謂先天下之憂而憂及居安思危等,若非擁有很高的情緒智商,否則會令人患上焦慮症。
  4. 患者難以自控其焦慮,若身邊人不懂得適當地協助,以為說服他放鬆便行,不單止沒用,更會令患者感失控困擾。
  5. 其焦慮會令患者學業、工作或社交受影響。
  6. 幾乎每天都活在焦慮中,而醫生一般以6個月作為診斷準則。

患者通常會患有3個或以上其他病徵:
  1. 坐立不安;
  2. 注意力不能集中,腦裡常一片空白;
  3. 煩躁易怒;
  4. 難以入睡、過早起床;
  5. 肌肉繃緊;
  6. 疲倦虛弱。

高危人士和成因
據統計,一生中發病的機會率達5%,其中約半數患病者在未滿15歲時發病,而男女比例約為一比二。

治療
為排除其他身體病症,醫生或會為患者檢查甲狀腺功能、血色素及心臟等。
確診後,只要患者積極面對,及早求醫,大多都能治療。治療包括藥物及心理治療,家人的協助亦相當重要。
  1. 藥物:主要採用新一代情緒調節劑,如SSRI及SNRI,能針對症源,將腦部份化學物質的失調還原,約服用2星期後開始見效。

  2. 心理:尤其適合應用在青少年身上。認知行為治療是一種常用的心理治療方法,心理學家在療程中協助患者了解其思想謬誤,從而逐步糾正以改善患者的情緒,行為及生活模式。

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