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社交恐懼症區

簡介
又名社交焦慮症,是焦慮症的一種。所謂的「社交恐懼症」,其實並不罕見。醫學研究指出,在西方國家,每100個男士當中,便有1至2個患者;至於女性,更有2至3個。

病徵
患者害怕與陌生人相處,每當出席一些公開或社交場合時,都會自覺無時無刻被他人仔細觀察,擔心自己的言行會招來羞辱,因而感到非常焦慮,甚至千方百計避免出席這類場合。部分嚴重患者,可能無法參加親友的聚會、與別人通電話、到商店購物、或向他人提出詢問等,嚴重影響到人際關係和工作。

高危人士和成因
至今,社交焦慮症的成因仍然未明,有指可能是患者仍停滯在3至7歲的害羞期有關。

治療
心理學家一方面要糾正病人錯誤的思想,幫助他建立正面的自我形象;另一方面要和他列出所有逃避的社交活動或場合,由最容易到最害怕的項目,運用學會的技巧逐項嘗試練習,循序漸進地克服他的恐懼。

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