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【有片】有營食譜:豆腐醬青瓜寬片沙律

  
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By 編者 (聯絡作者) 發表於 2018-4-19 19:17 1#

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經常聽到沙律醬是一個致肥陷阱,營養師高芷欣教大家炮製「豆腐醬青瓜寬片沙律」,青瓜本身有去水腫功效,以豆腐作為「沙律醬」亦可減少卡路里的攝取。她建議,豆腐可事先放入雪櫃,製作清新又健康的沙律。


有片示範:



【有營食譜】
有營食譜:少油版免炸厚切薯條
‧手打草莓醬爆杏鮑菇
‧低糖麵包布甸
‧開心果芝士脆

影片提供:營養師高芷欣(www.facebook.com/tyhealthdiary
整理:葉明傑
editors@esdlife.com

https://www.healthyd.com/articles/nutrition/%e6%9c%89%e7%89%87-%e6%9c%89%e7%87%9f%e9%a3%9f%e8%ad%9c-%e8%b1%86%e8%85%90%e9%86%ac%e9%9d%92%e7%93%9c%e5%af%ac%e7%89%87%e6%b2%99%e5%be%8b


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