有營飲食 [1091個話題/269個回覆]

【有片】滋陰潤肺茶療:陳皮雪梨茶

  
[ 0個回覆 ]
By 編者 (聯絡作者) 發表於 2018-4-19 19:17 1#

編者

 發送私人訊息

 檢視發表文章

冬天天氣乾燥,不妨喝些滋潤湯水:陳皮理氣健脾,雪梨潤肺生津,皆屬秋冬養生好物。


「陳皮雪梨茶」材料:
雪梨 1個
陳皮 1片
蜂蜜 適量


做法:
1. 陳皮先以清水沖洗,再以暖水浸10分鐘,令其變軟;
2. 用熱水暖杯10分鐘後倒水;
3. 加入材料,注入熱水至八分滿,加蓋搖勻;
4. 燜2小時開蓋,可加入小量蜂蜜調味。





以上資料僅供參考,如有疑問,請先諮詢註冊中醫師意見。


更多茶療:
芝麻蜂蜜茶 滑腸通便
暖胃散寒 肉桂薑糖茶


圖文:Rachel、葉明傑
editors@esdlife.com

https://www.healthyd.com/articles/seasonal_food/%e6%bb%8b%e9%99%b0%e6%bd%a4%e8%82%ba%e8%8c%b6%e7%99%82-%e9%99%b3%e7%9a%ae%e9%9b%aa%e6%a2%a8%e8%8c%b6


請按【讚好】!
讓更多網友天天分享到healthyD的健康快樂資訊。:D

編者的健康 :D Fun章
想儲齊其他Fun章?即按更多
實用相關搜尋: food  health  life  sea  乾燥    雪梨  肉桂  芝麻          中醫  冬天  養生  通便    生津    滋潤  茶療  註冊中醫師  健脾  調味  蜂蜜  清水  熱水  中醫師      陳皮      秋冬    潤肺  芝麻蜂蜜茶  滑腸  肉桂薑糖茶  esdlife  湯水  暖水