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綠茶的8大美容功效

  
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By lizzzzzy (聯絡作者) 發表於 2012-3-23 10:19 1#

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你喜不喜歡喝茶?自古,品茶就是一件十分優雅的事情,端坐於房間,聽流水淙淙、微風徐徐,巧手翻轉,清茶飄香。此番意境或許與你總有些距離,但是,茶的美容功效也足以讓你的垂憐。綠茶有八大美容功效,對於愛美麗的女士們而言,絕對是日常美容的好用材料哦。
[網路圖片]

綠茶的八大美容功能:

1、抗衰老:

綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程,如果過氧化,會產生大量自由基,容易老化,也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑,能有效清除過剩自由基,阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性,清除自由基。

2、抗菌:

研究顯示,綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果,同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍,因此綠茶具備整腸的功能。

3、降血脂:

科學家做的動物實驗表明,茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明則有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率。綠茶含有黃酮醇類,有抗氧化作用,亦可防止血液凝塊及血小板成團,降低心血管疾病。

4、瘦身減脂:

綠茶含有茶鹼及咖啡因,可以經由許多作用活化蛋白質激?及三酸甘油酯解脂?,減少脂肪細胞堆積,因此達到減肥功效。

5、防齲齒、清口臭:

綠茶含有氟,其中兒茶素可以抑制生齲菌作用,減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸,具有殺菌作用,能阻止食物渣屑繁殖細菌,故可以有效防止口臭。

6、防癌:

綠茶對某些癌癥有抑制作用,但其原理皆限於推論階段。對防癌癥的發生,多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

7、美白及防紫外線作用:

專家們在動物實驗中發現,綠茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。

8、可改善消化不良情況:

近年的研究報告顯示,綠茶能夠幫助改善消化不良的情況,比如由細菌引起的急性腹瀉,可喝一點綠茶減輕病況。

綠茶粉用法:

1、洗臉:

在平時洗臉後,可以用手取綠茶粉沾水,然後拍打臉部,可以起到收縮脂膚、使皮脂膜強度增高,健美皮膚的功效。每日一次不間斷,能夠減輕黑斑、雀斑。

2、綠茶粉加乳酪:
一湯匙的綠茶粉加進200C.C.的低脂優酪乳或養樂多中,在三餐前1~2小時前服用,就算三餐正常攝取,仍可以減肥。

3、綠茶粉加蘋果:


將1顆蘋果榨汁,加上適量的綠茶粉,早晚喝一次,飯前飲用,適合無法控制食欲的減肥者使用。

4、綠茶粉加檸檬:


一湯匙的綠茶粉和檸檬粉,加進250毫昇的溫開水,充分攪拌後飲用,飯後飲用!可以調整體內酸性物質,加快新陳代謝,排除多餘水份。適合下半身水腫的人,但若有胃病則不宜。

5、綠茶粉祛印面膜:

綠茶粉適量+蛋黃1個+面粉適量:在面粉中加入蛋黃攪拌後,再加入綠茶粉混合,敷蓋臉部,20?30分鍾後,用溫水洗淨。祛印效果很好的哦。

6、綠茶粉緊膚面膜:


綠茶粉適量+蜂蜜+面粉適量:在面粉中加入蜂蜜攪拌後,再加入綠茶粉混合,敷蓋臉部,20至30分鍾後,用溫水洗淨。

文章來源: 東北網


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