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基因造就 「少睡精英」日瞓5小時

  
[ 2個回覆 ]
發表于 2011-4-12 10:03 1#

Hazelcake

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訓得少, 都未必係唔好bor原來, 有D人天生可以訓少D,但都好精神, 其實我都好想有這樣的體質,好像比較賺

【明報專訊】美國    一項研究發現,世上有一小撮天生每日毋須睡滿6小時都能精力旺盛,屬於精明能幹、外向的「少睡精英」(sleepless elite)。

加州大學三藩市    分校研究發現,有約1%至3%人口是天生的「短睡者」(short sleepers)。他們像貓頭鷹和早起鳥兒的混合體,深宵仍不會昏昏欲睡;短睡4至5小時即能精力充沛地處理一日事務,全日都不會打盹,也毋須飲咖啡提神。

體內含「hDEC2」基因突變

此外,一般人倘睡不夠,會脾氣暴躁,辦事能力下降,影響健康等;但是「短睡者」不僅精力無窮,健健康康,還似乎較具耐痛和調適情緒能力,個性傾向外向、樂觀和好挑戰。

有一對母女自嬰孩期已是典型「短睡者」,專家發現她們體內均含一種叫「hDEC2」的細微基因突變。用基因工程人為獲得此基因突變的實驗鼠也有抗睡能力。

古今名人如美國科學家富蘭克林與意大利    文藝復興    三傑之一的達芬奇,均屬「少睡精英」;但英國    前首相戴卓爾夫人和邱吉爾都睡得少,卻要睡午覺,故不算在內。

加州大學研究員傅英惠(譯音)說﹕「我的長遠目標是,有日可以了解夠,讓我們能自塑無損健康的睡眠模式。」

每日郵報/華爾街日報

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發表于 2011-4-12 10:18 回覆 引用 2#

Biboo111

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我爛訓到死ga, 怪唔得我一D都唔精英啦


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發表于 2011-7-27 12:53 回覆 引用 3#

May

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新聞透視上星期都有講喎!但我miss左呀!


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